Co tak naprawdę możemy zrobić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
2. felietony
4. artykuly
5. mapa strony
Stały stres jest straszny – w końcu taka osoba, która ciągle się stresuje, w zasadzie nie może cieszyć się własnym życiem. W wielu przypadkach sądzimy, iż stres to część życia… W sumie prawda, ale fakty są takie, że ciągły stres to coś z czym należy starać się walczyć. Naprawdę nie można ignorować owego problemu, ponieważ jeśli będziemy nadal deprecjonowali rangę walczenia ze stresem, zapewne po pewnym czasie będziemy mieć wiele powodów do zaniepokojenia. Chociażby nie powinno być zaskoczeniem, że taka osoba, która żyje w ciągłym stresie jest bardziej narażona na schorzenia serca.
To żaden przypadek, iż wśród takich osób, które żyją w nieustannym stresie jest ponadstandardowa liczba chociażby zawałowców. A więc krótko podsumowując – stres zabija. W jaki sposób w takim razie przydałoby się walczyć ze stresami? Z pewnością czymś niesamowicie skutecznym jest częste spotykanie się z psychologiem. Choć akurat Polska nie jest tym miejscem, w którym psychologia jest modna, to jednak rozmawianie ze specjalistami od ludzkiego umysłu może dać zadowalające wyniki. Warto także zastosować wszelkiej maści techniki relaksacyjne. W zasadzie wojna z nadmiernym stresem w żadnym razie nie jest skazana na przegraną!